6 RAZONES PARA EMPEZAR YOGA

Karla Luna, Fundadora de lāal nos brinda seis razones para iniciar con esta disciplina física y mental que tiene su origen en la India y que ya ha logrado cautivar a millones de personas en...

¿Es posible entrenar desmotivad@?

¿Es posible entrenar desmotivad@? ¿Quién no ha sentido alguna vez que la vida le presenta tantos obstáculos y problemas al mismo tiempo que llegas a pensar que el universo te odia y que estás ahogada...

Nueva receta saludable: Keke de avena, blueberry & chips de chocolate

Nuestra fitpartner Carola Navarro de Buenos hábitos nutrición nos trae esta deliciosa receta, está súper rica y fácil: Keke de avena, blueberry y chips de chocolate ¿Qué necesitas? 🥧 2 huevos 🥧 3 claras 🥧 1 y 1/2 taza...
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O LA TIENES O NO LA TIENES

No mazeta, no me refiero a tu dignidad ☝. O la tienes clara o no la tienes. Antes de que quieras aplicar para la segunda parte de Bay Watch 🌊debes saber que para llegar al nivel...

Fitadvisor Pass, ¡el único pase Fit 360°!

Se viene el verano y qué mejor que Fitadvisor Pass para ayudarte a cumplir tus objetivos, cuenta con una serie de beneficios qué no podrás creer! Ingreso sin restricciones a 9 centros + nutricionista...

¡¡¿¿WHAT THE CHEATING??!!

Cuando te dicen que 1 vez a la semana puedes tener UNA comida trampa, es por esta razón que te dicen UNA y no UN DÍA o UN FINDE pues!!! Tranquilamente en menos de...
brownies ricos y saludables

Las 5 mejores recetas de postres saludables

!Hola Fitter! Les queremos compartir las 5 recetas saludables más ricas de la capa Solange Martinez, fundadora de Armónica café. Receta saludable de Pudín de Chía El pudín esta hecho a base de plátano. Qué necesitan? 👇🏻 plátano ...

Cookie dough with banana ice cream by Camila Alexandra Castillo

Hoy les traermos una receta súper fácil y perfecta para estos lindos días soleados! ¿Qué necesitas? -1 taza de pasta de guindones o dátiles (solo licuan 1 taza de guindones con 1/2 taza de agua) -2/3 taza...

¿Qué son los carbohidratos? por Mariana Matallana

Los carbohidratos Los carbohidratos son el macronutriente que se utiliza como principal fuente de energía para el cuerpo. Básicamente son la gasolina que se necesita para que todos los órganos y procesos del organismo funcionen...

¡Te quedan 3 meses para el verano! Compra tu fitadvisor pass desde S/169 mes

¿Listos para el verano? Para todos nuestros clientes y gracias a sus comentarios hemos lanzado nuestro segundo Fitadvisor Pass a S/169, ¿Qué incluye este Pass? Ingreso a 4 centros de entrenamiento afiliados al pase...

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