¿Es posible entrenar desmotivad@?

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¿Es posible entrenar desmotivad@?

¿Quién no ha sentido alguna vez que la vida le presenta tantos obstáculos y problemas al mismo tiempo que llegas a pensar que el universo te odia y que estás ahogada y seguirás así, sin poder salir? Pues, a mí me pasó hace un par de meses y recién estoy lo suficientemente equilibrada como para escribir y contarles acerca de ello.

Si bien estos meses sí he hecho deporte y he entrenado, no lo he hecho con la misma motivación ni las mismas ganas de siempre. Yo suelo ser una persona bastante competitiva, enérgica y hasta un poco antipática cuando se trata de despertar a gente a las 6AM para ir a trotar #SorryPorelRuidoRoomies

Lamentablemente, durante este tiempo, mis ánimos dieron un vuelco negativo de 180°: tenía sueño todo el día, estuve comiendo muy mal (soy dulcera, ¿Recuerdan?) y si entrenaba lo hacía por el solo hecho de cumplir conmigo misma y no tener ese sentimiento de remordimiento por haberme tragado toda la máquina expendedora de dulces que hay en mi trabajo.

Para responder a la pregunta ¿Es posible entrenar desmotivad@? La respuesta es sí, pero no es lo mismo y no es lo ideal. Muchos dicen que entrenar 10 minutos es mejor que no entrenar y es cierto, pero esto es en un escenario ideal en donde los ánimos están arriba y las ganas latentes, no cuando uno está descontento o triste #AuxilioMeDesmayo

Peeeero … todo en esta vida tiene solución amigos y mi solución fue motivarme conmigo misma: ver fotos mías antiguas en donde se me ve feliz haciendo deporte con todas las energías del mundo, recurrir a amigos con los mismos gustos que yo, “obligarme” a ir a los entrenamientos y ser optimista y receptiva a las energías de los demás. De esta forma y, poco a poco, he vuelto a ser yo misma. Tanto así que ahora entreno dos veces al día: en la mañana voy al gym y en la noche hago CrossFit … ok, ok … quizá me excedí un poquito pero bueno, ¡me gusta y me siento bien! (Y, para los que me han preguntado, no vivo de la providencia … sí tengo un trabajo solo que aprendí a organizar y “alargar” mi día).

Así que si están pasando por una etapa de desmotivación recuerden dos cosas: es una etapa y va a pasar, no se traguen el mundo en esta etapa (Piensa en el cuerpo de verano …) y contágiate de quién fuiste tú

en tu mejor momento y de la gente que te rodea que comparte la misma pasión que tú y finalmente TODO EN LA VIDA ES UN BALANCE, DESDE LA COMIDA HASTA LAS EMOCIONES. Permítete sentirlas tal cual vengan.

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