Mug Cake con Plátano: ¡No te piertas esta #FitReceta!

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#FitReceta

Gina Martinez nuestra FitPartner de Rapid Fit & Well nos trae un delicioso Mug Cake con Plátano que tiene solo 250 calorías aproximadamente, ideal para recuperar fuerzas en las mañanas o antes de entrenar. ¡Es una una receta muy fácil y rápida de hacer!.

Mug Cake con Plátano

¿Sin tiempo de cocinar?, y estás listo para tu entrenamiento que mejor opción que prepararte un MugCake en dos minutos.

Recomendable para el desayuno o antes de entrenamiento.

¡Si tienes un antojito le quitas el plátano y lo remplazas por cacao en polvo, inclusive lo puedes consumir en la noche!

MUGCAKE FIT CON PLATANO

Tiene un aporte de 250 calorías

En una taza mezcla

  • Un plátano
  • 1/3 de taza de harina de avena
  • Stevia al gusto
  • Canela
  • 1 huevo
  • Un chorrito de agua o de leche sin lactosa light o o leche de almendras.
  • Calienta en el microondas por 3 minutos y listo!

Como topping puedes echarle es una cucharadita de crema de proteína o mantequilla de maní o almendras.

¡Espero que lo prepares y lo disfrutes!

 

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